把「我不够好」，还给它原本的来处

很多人心里都住着一个声音：你不够好，你还得再努力一点，你这样是不行的。

我们常常以为那是自己的声音。但如果你仔细听，它的语气、用词，往往很像很久以前某个人——一位父母、一位老师、一段关系里的某个人。

那不是你的声音

它是在你还很小、还没有能力分辨的时候，被放进来的。你把它当成了自己，于是替别人继续说了很多年。

看清这一点，不是为了去责怪谁。是为了把这句「你不够好」，轻轻地，还给它原本的来处。

它从来都不是关于你的真相，只是别人留下的回声。